オートミールで作ったほっこり担々中華ミルク粥

タンパク質9.7g　脂質11.1g　炭水化物18.4g

食物繊維、ビタミンを豊富に含んだダイエッターの味方、オートミールとカルシウムやミネラル豊富な牛乳、女性に嬉しいイソフラボンを含む豆乳をたっぷりと使ったミルク粥です。ぴりっとラー油で辛味を効かせ、発酵食品であるみそを隠し味に使うことで、デトックス期間ながらも、胃腸がだらけるのを防ぎます。