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押し麦入りの根菜生姜味噌スープ

押し麦入りの根菜生姜味噌スープ

157 kcal

温め目安時間

電子レンジ・・・約5分
湯煎・・・・・・約6分

タンパク質12.6g 脂質3.2g 炭水化物19.7g

デトックス期間の始まりは水分と食物繊維をたっぷりと摂取することから始めましょう。大きめに切った食材をしっかり噛むことで、脳にも刺激を与えます。押し麦には食物繊維やミネラル、ビタミンがたっぷりと含まれています。

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