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4種のきのことサーモンのちゃんちゃん焼き風

4種のきのことサーモンのちゃんちゃん焼き風

265 kcal

温め目安時間

電子レンジ・・・約4分
湯煎・・・・・・約5分

タンパク質17.4g 脂質16.5g 炭水化物11.9g

免疫力向上に効果のあるビタミンDが豊富なサーモンときのこを合わせたちゃんちゃん焼き。サーモンには、身体の中で作ることができず食べ物で摂取する必要がある必須脂肪酸「EPA」や「DHA」が含まれています。またエネルギーの代謝を促すビタミンB群も豊富に含まれているので、デトックス期間に最適です。

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